Habilidades Motrices
Básicas
¿Qué son las habilidades motrices en educación física?
El concepto de Habilidad Motriz Básica en Educación Física
viene a considerar toda una serie de acciones motrices que aparecen de modo
filogenético en la evolución humana, tales como marchar, correr, girar, saltar,
lanzar, decepcionar.
¿Qué son las habilidades motrices y para qué sirven?
Las habilidades motoras gruesas son importantes para
permitir que los niños realicen funciones cotidianas, como caminar, correr,
saltar, así como habilidades de juego (por ejemplo, escalada) y habilidades
deportivas (por ejemplo, atrapar, lanzar y golpear una pelota).10 jul. 2018
¿Qué son las habilidades motrices específicas ejemplos?
Las habilidades motrices específicas son la combinación de
varias habilidades motrices básicas. Por ejemplo, saltar y lanzar. Siguiendo
con el anterior ejemplo, en deportes como el baloncesto se presenta esta
combinación de habilidades. Por ejemplo, en el lanzamiento a canasta en
suspensión.
1. Concepto de Habilidades y Destrezas Básicas
Habilidad Motrices Básicas: son unas acciones motrices estructuradas
y organizadas de una forma secuencial (correr) que evolucionan y se desarrollan
en el ser humano desde su nacimiento, mejorando con el aprendizaje.
El aprendizaje de estas habilidades motrices básicas
permitirá al individuo realizar habilidades motrices específicas (botar)
2. Características para que una H. Motriz sea Básica
Ser comunes a todos los individuos. (este apartado quiere
decir que las habilidades están innatas (Que ha nacido con la persona, no
adquirido por educación ni experiencia) en nuestra persona y que poco a poco se
van desarrollando y mejorando en la medida en que vamos creciendo).
Haber permitido la supervivencia al hombre. (Antiguamente
los hombres primitivos se valían de estas habilidades para la caza: saltaban
obstáculos, corrían detrás de las presas... Ser base de aprendizajes de nuevos
movimientos. (este apartado quiere decir, que el dominio de estas habilidades
nos permitirá desarrollar otras más complejas: saltar un arroyo, nos puede
permitir saltar una valla de atletismo)
3. Tipos de Habilidades Motrices Básicas
Habilidades locomotrices: Para ejecutar estas habilidades se
necesita desplazamiento (ir del salón de casa a la cocina)
Andar, Correr, Reptar, Nadar, Trepar, Gatear, Rodar, Saltar,
Equilibrio dinámico.
Habilidades no locomotrices: Para realizar estas habilidades
no se requiere desplazamiento, pero si un dominio de nuestro cuerpo (colgarse
de una rama y balancearse)
Saltar, Girar, Equilibrio estático, Balancearse, Colgarse, Empujar,
Traccionar
Habilidades Manipulativas: Implica manejo de objetos
(recortar un papel, lanzar una bola de papel a la papelera...)
Lanzar, Recoger, Golpear, Batear, Recortar.
.1. Habilidades Motrices Básicas: Desplazamientos.
Desplazamiento: Es la acción de cambiar de lugar en el
espacio, se realiza de distintas formas (gatear, marchar, andar, reptar).
Hay dos tipos de desplazamiento:
-Activos: se necesita nuestra voluntad para realizarlos, elegimos
la dirección, su velocidad y su momento de parada. (Ejemplo: correr una carrera
de maratón)
-Pasivas: no se necesita nuestra voluntad, por ejemplo; cuando
nos empujan.
Andar: Es una acción alternativa y progresiva de las piernas
y el contacto continuo con la superficie de apoyo
Correr: Es una ampliación de la habilidad de andar, que se
diferencia en la llamada” fase aérea”.
Reptar: Desplazarse arrastrándose por el suelo como los
reptiles
Nadar: Trasladarse dentro del agua una persona o un animal
haciendo los movimientos necesarios y sin tocar el suelo.
Trepar: Cuando trepamos, realizamos los mismos movimientos
que al gatear, solo que nos desplazamos por una superficie vertical
Gatear: Andar una persona apoyando las manos y las rodillas
en el suelo. Es un movimiento en una superficie horizontal y es la fase previa
al andar.
Rodar: Mover a una persona o cosa haciendo que dé vueltas
sobre sí misma o alrededor de otra cosa
Saltar: Levantarse de una superficie (suelo) con un impulso
para caer en el mismo lugar o en otro.
3.2. Habilidades Motrices Básicas: Manipulativas.
Implica el manejo y
dominio de un objeto.
LANZAMIENTOS: Acción
de arrojar o impulsar un objeto con una o dos manos.
Hay dos tipos de lanzamientos:
- A distancia - Con
precisión
RECEPCIONES: Coger, como habilidad básica, supone el uso de
una o ambas manos y/o de otras partes del cuerpo para parar y controlar una
pelota u objeto aéreo (que se encuentra en el aire) o en reposo.
Distinguimos dos tipos de recepciones:
- Recepciones propiamente dichas: Paradas, Controles,
Despejes.
- Recogidas: El objeto a decepcionar se encuentra parado.
GOLPEOS: Acción de tocar de forma controlada un objeto, ya
se en el aire o contra el suelo (llamado rebote)
RECORTAR: Acción de separar partes de un objeto con la
utilización de un instrumento (tijeras) a través de un gesto manual.
BATEAR: Dar a la pelota de beisbol con el bate.
3.3. Habilidades Motrices Básicas: No locomotrices
Habilidades no locomotrices: Dominio del cuerpo sin
desplazamientos por el espacio.
Saltar: Es una habilidad motora en la que el cuerpo se
suspende en el aire debido al impulso de una o ambas piernas y cae sobre uno o
ambos pies.
Girar: El giro es aquel movimiento corporal que implica una
rotación a través de los ejes ideales que atraviesan el ser humano, vertical,
transversal y Sagital.
Podemos establecer
varios tipos de giros:
-Según los tres ejes corporales: Rotaciones, Volteretas,
Ruedas.
-Giros en contacto con el suelo.
-Giros en suspensión.
-Giros con agarre constante de manos (barra fija).
-Giros con apoyos y suspensión múltiples y sucesivos.
Equilibrio estático: Capacidad de nuestro cuerpo de mantener
una posición (de pie, cuclillas, sentado...) sin caerse.
Depende: - Base de apoyo - Número de apoyos
Balancearse: Mover nuestro cuerpo de un lado al otro sin
tocar el suelo.
Colgarse: Agarrarse a una persona o una cosa dejando caer el
peso del cuerpo sobre ella.
Empujar: Hacer fuerza contra una persona o cosa para
moverla, sostenerla o rechazarla.
Traccionar: Acción de atraer con fuerza a una persona o cosa
hacia mi cuerpo.
Tipos de habilidades motoras
Habilidades motrices fina
El control de la motricidad fina es la coordinación de
músculos, huesos y nervios para producir movimientos pequeños y precisos. Un
ejemplo de control de la motricidad fina es recoger un pequeño elemento con el
dedo índice y el pulgar. ... Un ejemplo de control de la motricidad gruesa es
agitar los brazos al saludar.
Habilidades motrices gruesas
Las conductas motoras gruesas implican el movimiento de los
brazos, las piernas, los pies o el cuerpo entero. ... Las conductas motoras
finas son los pequeños movimientos que se producen en las manos, muñecas,
dedos, pies, dedos de los pies, los labios y la lengua.
¿Qué es la motricidad fina y para qué sirve?
La motricidad fina comprende todas aquellas actividades de
los niños que necesitan de una precisión y un elevado nivel de coordinación,
que son requeridos especialmente en tareas donde se utilizan de manera
simultánea el ojo, mano, dedos; el cual nos permite realizar las siguientes
actividades, como: rasgar, cortar.
¿Cuál es la importancia de la motricidad fina y gruesa?
Motricidad gruesa: es la que se encarga de trabajar con
todas las partes del cuerpo. Por ejemplo, correr, saltar, caminar y otras
actividades que requieren de esfuerzo. ... Motricidad fina: es la que se
trabaja por medio de las actividades que se hacen con las manos. Fomenta la
precisión y la coordinación con las manos.
¿Cuál es la importancia de la motricidad fina y gruesa?
Motricidad gruesa: es la que se encarga de trabajar con
todas las partes del cuerpo. Por ejemplo, correr, saltar, caminar y otras
actividades que requieren de esfuerzo. ... Motricidad fina: es la que se
trabaja por medio de las actividades que se hacen con las manos. Fomenta la
precisión y la coordinación con las manos.
